Utilise un logiciel de retouche gratuit comme photofiltre
Quand tu ouvre ton image avec le logiciel, il suffit de faire un clic droit dessus et choisir *Taille de L'image* une fenêtre s'ouvre pense à se moment à cliquer sur * Conserver les proportions et Optimiser * si ils sont pas cocher et tu choisi la largeur/haute de l'image. En moyenne sur un forum la résolution utilisé est 800 sur 600.
Une fois fait il te reste plus cas enregistré l'image sous en la mettant au format jpeg (format d'image moins gourmand que le format png souvent utiliser en apn). Et voila après il te reste plus cas mettre les photos sur le forum.
Si j'ai le temps je m'amuserais à faire un tuto avec image comment le faire facilement